在抗冠期间不能外chutiao舞了，可以让舞友们在家tiao舞，再把自己跳的舞发过来，通过hou期制作合屏，再发到群里大家一起欣赏一qitiao。

街舞（Street Dance）是起源于美国，基yu不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同zhong类的舞蹈的统称，最早的街舞舞种为Locking，起源于20世纪六shi年代。

动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上zhi、躯干等关节的qu伸、转动、绕环、摆振、波浪xing扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了shang肢与下zhi、腹部与背部、头部与躯干动作de协调，又注意了组成各环节各部分独立yun动。80年代传入中国，并逐渐作为健身活动传播开来。

发展起源

街舞（Street Dance或 Street dancing）诞生于二shi世纪六shi年代末，是美国黑人城shi贫民的舞蹈，到了七shi年代ta被归纳为嘻哈文化（Hip-Hop Culture）的一部分，具有较强的表演性，参与性和竞争性。街舞（Street Dance）是qi源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，最早的街舞舞种为Locking，起源于20世纪六shi年代。

动作是由各zhong走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、shangzhi、躯干等关节的屈伸、转dong、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特ding的jian身效果，既注意了上zhi与下zhi、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。80年代传入中国，并逐渐作为健身活动传播开lai。

中文名

街舞

外文名

Street Dance

发源地

美国

类别

多种舞蹈的统称

发展起源

街舞（Street Dance或 Street dancing）诞生于二十世纪六十年代末，是美国黑人城shi贫民的舞蹈，到了七shi年代ta被归纳为嘻哈文化（Hip-Hop Culture）的yi部分，具有较强的表演性，参与性和竞争性。除了早期的霹雳舞，自上世纪90年代中开始，全国各地青少年就已经开始习练街舞。北京、shang海、广州因为资讯fa达，街舞开展比较早；河南郑州由yu中原武shu文化与街舞关系密qie，Breaking舞蹈也起步较早。经过 多年发展全国各地都有练习街舞的青少年，在各个城shi的街头广场都可以他men扎堆训练的身影。他men还经常组织小型的比赛（Battle，碴舞、拼舞），功夫最好de舞者能够赢得众多青少年的推崇街舞教xue视频。

随着全民健身活动的兴起，街舞作为健身运动的一种也进入了各大城shi的jian身中心。许多舞蹈、戏曲、杂技的专业从业者也开shi练习街舞，街舞在各个艺shu院校中广为传播。在大园中，许多舞蹈she团也组织起来练习街舞；中xue生利用课余时间从事街舞活动则更为普遍，他men在各da城shi的居民she区中xing成了青少年所特有的she区文化。

街舞分类

以动作形态来看，街舞舞者分两大类：Dancer和Bboy（BGIRL）。

以表演xing态来看，街舞舞者分两大类：一zhong是个人的技巧街舞，另外一种就是ji体街舞。个人技巧街舞是最早流行de一种街舞，因为ta能体现年轻人精力旺盛的一面，他men的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹tiao都是比较高技巧，观赏性比较高的街舞表演。ji体街舞是比较流行的街舞形式，ta反映了da众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，ta既有舞蹈的gan觉又有健身的作用。

常见种类

Locking（锁舞）起源于60年代，由Don Cambell领衔的The Lockers团队发明，是最早成型的街舞舞种。手腕手臂的快速旋转与指向，动作的突然定格，伴以各种拍手、tiao跃及劈叉等技shu为其主要特征。

Popping（zhengan舞）起源于70年代初成型于70年代中后期，以不同xing式兴起于美国西岸加ni福ni亚州的旧金山、弗雷斯诺、奥克兰等地，是Funk和Street Dance中的一zhong风格，最初的基本xing式是借由各部位肌肉迅速地收缩与放松的技巧，是舞者的身体产生zhen动的gan觉。

Breaking（霹雳舞）起源于70年代并成型yu80年代的美国纽约shi的布朗克斯区，是一种难度较高的街舞舞种，比较重视舞步和技巧的结合，分为TopRock、Footwork、Freeze、Powermove四大内容。

Hip-Hop（嘻哈舞）起源yu80年代末90年代初，是继Breaking之后的第二种Hiphop舞蹈，是现在广泛流行的街舞类型，嘻哈舞最开shi的原本意指B-Boy，hou来才有人用MCchang的歌来tiao舞，所以说跳Hip-Hop其shi是一zhonghoulai的说fa，B-Boy才是Hip-Hop的起源。

House成型于80到90年代，广泛吸收Breaking、Hiphop、Salsa、Tap、Ballet等等各种不同舞蹈元素，xing成了以丰富轻快的脚步变化lai表现House舞曲的舞蹈种类，分为Jacking，Footwork和Loftingsan大类内容。

Reggae、Dancehall（雷鬼）此舞zhong起源于牙买加，并随着雷鬼音乐在法国及美国的传播和fa展开始走进流行文化和公众视野，动作热情而狂野，带有大量的性暗示动作内容。

Clown、Krump（小丑舞）于90年代初由Tommy The Clown发明，以小丑装扮进行舞蹈，风格上与Hiphop相似但狂野和夸张得多。其弟子Lil C、Tight Eyez等人脱离团队后自立门户，将Clown舞蹈进行大量改变并称之为Krump，寓意Kingdom Radically Uplifted Mighty Praise，并解释为一种通过激烈动作将内在负面情绪进行发泄和升华的赞扬神de舞蹈。

Waacking、Punking、Voguing（甩舞）成型于70年代，原本是美国西岸地下Gay吧异装的男同性恋的舞台舞蹈，以大量手臂的旋转挥wu和风骚的Pose、走位lai表达Disco及Funk音乐。Punking原指Locking舞者表演的Waacking，而Voguing是Waacking在美国东岸以House音乐表现并特别突chu模特的Pose感的形式。

Turfing出现于美国西岸，以手臂在肩膀等关节处进行非人类的扭曲（Bonebreak）为主要特点，da量结合Popping和相关的Robot、Wave、Kingtut、Slide、Slowmotion等Style和技shu，以及芭蕾、Breaking等舞蹈的身体旋转和翻转，形成的一种诡异夸张的新兴街舞舞种。

JAZZ（爵士舞）爵士舞是一种急促又富动gan的节奏型舞蹈，是属于yi种wai放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。Contemporary Jazz作为街舞wu种之一， 随着时间迁移，亦在不同的Jazz编舞师口中被冠以Street Jazz、Jazz Funk、La Style、La Style Hiphop、Urban Dance等不同名称。

xue习指南

舞蹈指南

1．练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果yi听到音乐，nin就可以很准确、自如地踏shang步点并与音乐合拍，那nin便可以开始xue习街舞了。

2．在练习广播体操、健美操时，可能教练对da部分动作的要求是“横平竖直”，而街舞更多de是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让ta们更灵活。

3．在跟教练学习时，yi般有一定de程序，教您几招：

a．耳听音乐，熟悉节奏

b．眼盯住教练的脚，学hui步伐；

c．下肢动作熟悉hou，可以xue习躯干和上肢等部位动作。

（1）首先全身放松，这样才能发挥最好效果。

（2）接着向左转体90°，右脚向前下方蹬出。

（3）依次绕肩，左肩上提，头向左转。

（4）向右转体90°，两脚向两侧蹬chu，同时扩胸。

（5）右腿提膝，同时转体180°向左。

（6）右腿提膝后下蹬至左侧，后脚踵落地。

（7）左腿向左侧迈出，两脚开立，双膝内扣，含胸同时双臂交叉

（8）左腿提膝hou下蹬，同时转体180°向右

（9）右腿向右侧迈出，两脚开立，同时脚踵向外转动，两臂张开并扩胸。

注意：全身各部位动作的同步性是关键，也就是说ba下zhi动作和躯干与上肢等部位动作结合好。还有就是在练习前一定要做预备运动，以免不bi要的yun动损伤。[2]

穿着指南

街舞服饰：篮球服，大的T恤、拖地的多兜裤、宽大的牛仔裤、棒球帽、紧身背心、运动鞋等都可以是你的选择，不过要提醒你，在追求时尚，个性化的同时，不要忽视美观，如果不适合你，看shang去只是\"怪\"而不美。

shehui作用

跳街舞使人注意力ji中，能培养一个人的意志力，也可使da脑想念力，创造力发挥到极致。街舞的动作优美随意，最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的gan觉，经常练习还可增强全身协调性。街舞属一种中低强度的有氧yun动，有一定的瘦身功效，一个小时运动hou消耗全身脂肪的作用。不可忽视哦！韩国人能ba街舞当成国家san大经典舞蹈之一，是因为能让孩子们从小做一个德、智、体全面发展的人，做一个对shehui有贡献的人。